---
title: "Näin vältät punkit kesällä – ja näin poistat sen oikein"
description: "Punkit ovat kesällä aktiivisimmillaan, ja ne voivat levittää borrelioosia ja puutiaisaivotulehdusta. Muutamalla yksinkertaisella varotoimella riski pienenee selvästi."
category: "Tiede & tekniikka"
category_url: https://sanomalehti.com/kategoria/tiede
author: "Veera Nieminen"
published: 2026-06-28T16:55:00.000Z
updated: 2026-06-28T16:55:00.000Z
canonical: https://sanomalehti.com/artikkeli/nain-valtat-punkit-kesalla-asiantuntijan-ohjeet
tags: ["punkit", "borrelioosi", "TBE", "terveys", "kesä"]
---
# Näin vältät punkit kesällä – ja näin poistat sen oikein

Punkit ovat kesällä aktiivisimmillaan, ja ne voivat levittää borrelioosia ja puutiaisaivotulehdusta. Muutamalla yksinkertaisella varotoimella riski pienenee selvästi.

## Pieni eläin, isot riskit

Punkki eli puutiainen on kesän kiusankappale, joka väijyy heinikossa ja pensaikossa. Suurin osa puremista on vaarattomia, mutta punkki voi levittää kahta vakavaa tautia: [borrelioosia ja puutiaisaivotulehdusta (TBE)](https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00626). Siksi suojautuminen kannattaa.

## Pukeudu ja suojaa iho

Tehokkain suoja on peittävä vaatetus. Pitkät housut ja hihat vähentävät paljaan ihon pinta-alaa, ja housunlahkeet kannattaa työntää sukkien sisään. Vaaleista vaatteista punkin huomaa helpommin.

Paljaalle iholle voi levittää punkkikarkotetta. Yleisesti käytettyjä tehoaineita ovat DEET ja ikaridiini. Karkotteen teho heikkenee ajan myötä, joten levitys kannattaa uusia tuotteen ohjeen mukaan.

## Tarkista iho ulkoilun jälkeen

Tärkein yksittäinen tapa on käydä iho läpi heti ulkoilun jälkeen. Punkki hakeutuu usein lämpimiin ja ohutihoisiin paikkoihin: polvitaipeisiin, nivusiin, kainaloihin, vyötärölle ja hiusrajaan. Mitä nopeammin punkin löytää ja poistaa, sitä pienempi on tartunnan riski.

## Näin poistat punkin oikein

Punkki kannattaa poistaa heti. Tartu siihen punkkipihdeillä tai punkinpoistajalla mahdollisimman läheltä ihoa ja vedä tasaisesti suoraan ulospäin. Älä väännä äläkä purista punkin vatsaa.

**Älä** käytä öljyä, rasvaa tai muita aineita punkin "tukehduttamiseen" – se voi lisätä taudinaiheuttajien siirtymistä. Puhdista puremakohta poiston jälkeen.

## Milloin lääkäriin?

Seuraa puremakohtaa muutaman viikon ajan. Jos siihen ilmestyy laajeneva, rengasmainen punoitus (erythema migrans), kyseessä voi olla borrelioosi, ja silloin on syytä hakeutua lääkäriin. Myös kuume, väsymys tai nivelkivut pureman jälkeen ovat syy ottaa yhteyttä.

Puutiaisaivotulehdusta vastaan on rokote, jota suositellaan erityisesti riskialueilla asuville ja siellä paljon liikkuville. Rokotuksen tarpeesta kannattaa keskustella terveydenhuollon kanssa. Kesän voi viettää ulkona huoletta, kun perusasiat ovat kunnossa.