Uusi Tiede & tekniikka
keskiviikkona 8.7. klo 11.22
Tutkimus: istumatyöläisen kannattaa pitää kävelytauko 20 minuutin välein
- Laaja katsaustutkimus suosittaa istumatyötä tekeville lyhyttä kävelytaukoa jo 20 minuutin välein.
- Liikkeellä on selvä vaikutus verensokeriin ja insuliiniin, ja hyöty on suurin diabeetikoilla.