Tiede & tekniikka
tiistaina 23.6. klo 18.06
Puhelin syö huomaamatta keskittymisen – kokeile viiden päivän nollausta
- Älypuhelin kuormittaa aivoja salakavalasti: jatkuvat ilmoitukset pirstovat keskittymisen ja dopamiinipiikit pitävät meidät koukussa.
- Hyvä uutinen on, että tavat ovat opittuja – ja niitä voi muuttaa muutamassa päivässä.